Hvordan fungerer fordøjelsessystemet?

Jeg har altid været fascineret af fordøjelsessystemet – tænk på, at det er en fantastisk virksomhed, som arbejder utrætteligt alle døgnets 24 timer. Systemet sørger for at nedbryde og optage vores føde, så vi kan gøre brug af næringsstofferne.   Fordøjelsen...

13 gode råd til at håndtere eksamensangst

1. Fokuser på din vejrtrækning Fokuser på din vejrtrækning – det er en kæmpe medspiller! Fokuseret vejrtrækning kan hjælpe dig med at finde ro indeni, hvilket betyder, at angsten reduceres og måske forsvinder helt. Gør det til en vane at gøre det dagligt at lave...

Psykolog eller psykoterapeut – 5 forskelle

Hvad skal jeg vælge? Psykolog eller psykoterapeut?  Mange er i tvivl om de skal vælge psykolog eller psykoterapeut, og jeg bliver ofte spurgt til forskellen. I forhold til titlerne, uddannelserne og arbejdsområder er der primært følgende forskelle: Psykologer er...

Angst, jeg blev fri af min angst

Fri af angst i hverdagen Over tid fik Mette mere og mere angst i sin hverdag. Hver gang noget ikke gik helt som det skulle på Mettes arbejde, så dunkede hun sig selv i hovedet og blev utilfreds med sig selv. Små situationer som f.eks. forsinkelse til et møde, en glemt...

Pigen der glemte at gå

DR3 har lavet en dokumentar (2019) om den unge Mauda, der lammes i benene uden at lægerne ved hvorfor. Man følger hende undervejs i processen med at acceptere de begrænsninger, som kroppen giver hende, og finde meningen med livet som handicappet fanget i en...