Psykoterapi og Zoneterapi Horsens: Vejen til udvikling og forandring

Psykoterapeut og Zoneterapeut i Horsens

Tanja Grønfeldt

Ønsker du hjælp til at få det bedre?
Så er du kommet det rette sted!

Du er landet på denne hjemmeside af en grund: Der er noget i dit liv, der ikke fungerer, og du søger hjælp til at få det løst.

Føler du dig forkert, stresset, negativ, overbelastet, slidt, misforstået, utilstrækkelig? Har du følelsen af, at du holder dig selv nede, er pleaser eller lever halvt?

Jeg har 11 års erfaring som psykoterapeut og arbejder med blandt andet lavt selvværd, stress, angst, depression, traumer, livskriser. Jeg hjælper dig med at finde årsagen bag din problemstilling og DIN vej til at forstå dig selv, føle dig værdifuld og få det liv du ønsker med glæde, ro og overskud.

Oplever du:

  • Mindreværd og usikkerhed
  • Kriser og udfordringer i livet
  • Smerter, symptomer, sygdom
  • Overbelastning, udmattelse og træthed
  • Tankemylder
  • Bekymringer og frygt
  • Søvnløshed
  • Negativitet og håbløshed

Målet med min behandling er:

  • Forandring – At få det bedre
  • At kunne leve det liv, hvor du trives
  • At slippe det som begrænser dit liv
  • En hverdag med ro og balance
  • Energi overskud
  • Opnå indsigt, afklaring og accept

Ubalance i livet er belastende og dræner livskvalitet – Det er uholdbart!

Som Psykoterapeut & Zoneterapeut i Horsens har jeg en bred værktøjskasse, og sammensætter forløb, der er skræddersyede – både til dig som udelukkende foretrækker samtaler, eller kun ønsker zoneterapi behandlinger eller en kombination.

Nogle af de problemstillinger, som jeg arbejder med kan ses i listen ovenfor:

Glæder mig til også at kunne hjælpe dig!

Psykoterapeut og Zoneterapeut i Horsens

Hvad har du brug for hjælp til?

Behandling af stress i Horsens ved Psykoterapeut Tanja Grønfeldt

Stress

Mærker du udtalt træthed, tankemylder, hovedpine, kort lunte, søvnproblemer mv, som kunne være tegn på stress?

Behandling af angst i Horsens ved Psykoterapeut Tanja Grønfeldt

Angst

Har du overdrevne bekymringer, uro i krop og hoved, kvalme, rastløshed, søvnløshed mv, som begrænser dig i din hverdag?

Behandling af fobier i Horsens ved Psykoterapeut Tanja Grønfeldt

Fobier og traumer

Har du en angst, kan der ligge en fobi eller traume til grund herfor. Oplever du ubehag ved. flyvning, nåle, sociale arrangementer eller andet?

Har du ADHD eller symptomer

ADHD

Har du ADHD eller symptomer, der leder i den retning og har brug for hjælp til at få din hverdag til at fungere?

Behandling af depression Samtaler i Horsens ved Psykoterapeut Tanja Grønfeldt

Depression

Døjer du med nedtrykthed, udtalt træthed, nedsat lyst, energi eller interesse? Depression er ofte forbundet med ensomhed og skam.

Behandling af Lavt selvværd i Horsens ved Psykoterapeut Tanja Grønfeldt

Lavt selvværd

Hvordan tænker du om dig selv? Har du en accept af, hvem du er eller har du en indre kritiker, der konstant er utilfreds?

Zoneterapi voksne Horsens Tanja Grønfeldt

Zoneterapi - Voksne

Zoneterapi hjælper kroppen til at komme i balance, og til at udnytte dens egne ressourcer til helbredelse

Zoneterapi børn Horsens Tanja Grønfeldt

Zoneterapi - Børn

Zoneterapi er en skøn måde for børn at hjælpe deres kroppe med at finde balance og aktivere deres naturlige helbredelseskræfter.

Zoneterapi Baby Horsens Tanja Grønfeldt

Zoneterapi - Baby

Zoneterapi er en vidunderlig måde at støtte babyers kroppe i at finde balance og vække deres indre helbredelsespotentiale.

Blog: Historier fra min hverdag til inspiration

Lavt selvværd – ’Jeg føler mig bare ikke god nok’

Lavt selvværd Charlotte er 30 år og har lavt selvværd. Ikke noget hun havde lagt mærke til, sådan var det bare. Pæn og pligtopfyldende pige i skolen og en evne til at falde i med tapetet. En dag skulle hun til et seminar, hvor hun pludselig blev opmærksom på, hvor...

læs mere

Angst, jeg blev fri af min angst

Angst i hverdagen Over tid fik Mette mere og mere angst i sin hverdag. Hver gang noget ikke gik helt som det skulle på Mettes arbejde, så dunkede hun sig selv i hovedet og blev utilfreds med sig selv. Små situationer som f.eks. forsinkelse til et møde, en glemt mail,...

læs mere
Tanja Grønfeldt Psykoterapeut & Zoneterapeut i Horsens

Psykoterapeut og Zoneterapeut i Horsens

Hvad siger andre om, at være behandling hos mig?

Jeg lægger stor vægt på at høre, hvad mine klienter siger om deres erfaringer med mig som både psykoterapeut & zoneterapeut i Horsens.
Jeres tilbagemeldinger er dyrebare for mig og hjælper mig med at fortsætte med at yde den bedste omsorg og støtte.

Angst

”Der er så mange ting, der er faldet på plads for mig og angsten er ikke længere et monster. Jeg har fået så meget ro. ”

"M"

45 år

Zoneterapi – Stress

”Jeg har efter hver behandling oplevet en ro, afslappethed og følelsen af at svæve afsted. Jeg har oplevet bedre koncentration og klarhed i hovedet bagefter – i det hele taget en bedre balance. Du er meget grundig og professionel. Jeg har følt mig meget rolig og tryg. Du er god til at spørge ind og er meget lyttende.”

"H"

50 år

Lavt selvværd

”Du har hjulpet mig gennem gymnasiet og lært mig, at jeg ikke er så forkert, som jeg selv går og tror. Du har givet mig værktøjer, som jeg dagligt anvender”

"M"

22 år

Tanja Grønfeldt Psykoterapeut & Zoneterapeut

Hvorfor vælge mig?

  • Tillidsvækkende og nærværende privatpraktiserende terapeut
  • Jordnær, målrettet, empatisk og indbydende i kontakten
  • Stor medmenneskelig indsigt med sans for det enkelte menneske
  • 11 års erfaring som terapeut indenfor stress, angst, depression, lavt selvværd, fobier, smertehåndtering mv
  • God til at finde kernen i din problemstilling
  • Flere behandlingstilgange kombineres – jeg arbejder helhedsorienteret – i en erkendelse af, at det fysiske og psykiske spiller sammen i et komplekst samspil
  • Skræddersyede forløb – således at tilgangen målrettes til dine behov og ønsker
  • Visuel og konkret tilgang
  • Behagelig og tryg atmosfære
  • Kort ventetid – gode parkeringsforhold

Kontakt

13 + 5 =