Zoneterapi mod forhøjet blodtryk

Har du forhøjet blodtryk og ønsker du at nedbringe det? Så lad mig hjælpe dig med zoneterapi

Zoneterapi i Horsens - RAB-godtkendt zoneterapeut Tanja Grønfeldt

Hvad er forhøjet blodtryk?

Forhøjet blodtryk, også kaldet hypertension, er en tilstand, hvor blodtrykket i kroppens blodkar er højere end normalt. Blodtrykket er det tryk, blodet yder mod blodkarrenes vægge og det, driver blodet fremad gennem karsystemet.

Blodtrykket måles ud fra to tal; det systoliske tryk (det høje tryk der måles under ventriklernes arbejdsfase) og det diastoliske tryk (det lave tryk der måles i ventriklernes hvilefase). Et normalt blodtryk ligger typisk omkring 120/80, mens forhøjet blodtryk diagnosticeres ved 140/90 mmHg eller højere. Symptomer på forhøjet blodtryk Forhøjet blodtryk kaldes ofte "den stille dræber", fordi det sjældent giver tydelige symptomer.

Mange mennesker opdager først tilstanden ved en rutinemæssig lægeundersøgelse. Lidelsen øger din risiko for åreforsnævring og deraf hjertekrampe samt blodpropper i hjertet og hjernen. På længere sigt kan det øge din risiko for stort hjerteanfald, slagtilfælde, hjertesvigt, nyreskader og synsproblemer.

I nogle tilfælde kan
forhøjet blodtryk medføre følgende symptomer:

  • Hovedpine
  • Træthed
  • Svimmelhed
  • Hjertebanken
  • Næseblod

Hvad er årsagen til forhøjet blodtryk?

Forhøjet blodtryk kan skyldes mange faktorer og inddeles i to typer:

  • Primær hypertension: Gradvis udvikling og ofte ikke en specifik årsag. Genetik og livsstilsfaktorer
    spiller ofte en rolle.
  • Sekundær hypertension: Skyldes en underliggende sygdom eller tilstand, eksempelvis nyresygdomme, hormonforstyrrelser eller bivirkning af medicin

Hvilke risikofaktorer er der i forhold til forhøjet blodtryk?

Følgende faktorer øger risikoen for at udvikle forhøjet blodtryk:

  • Familiær disposition til forhøjet blodtryk, hjerneblødning eller blodprop i hjertet
  • Overvægt
  • Diabetes 1 og 2
  • Nyresygdom
  • Rygning
  • Højt saltindtag
  • Stillesiddende livsstil
  • Stress
  • Alkoholmisbrug
  • Forhøjet kolesterol

Sådan kan zoneterapi hjælpe på forhøjet blodtryk

Jeg har gode erfaringer med at hjælpe forhøjet blodtryk med zoneterapi. Det er en fornøjelse og glæde at kunne hjælpe, og en tilstand, hvor forbedringen er ret målbar med blodtrykstallene. Jeg benytter mig af en kombination af zoneterapi, øreakupunktur og meridianmassage, hvorved problemet kan behandles fra flere sider.  Zoneterapi hos mig er en meget blid og nænsom behandlingsform, og jeg kan gennem behandlingen hjælpe din krop tilbage i balance. Jeg tilrettelægger behandlingen ud fra de symptomer, du fortæller mig om. Zoneterapi behandlinger til forhøjet blodtryk handler ofte meget om stressreduktion, da stress er en væsentlig medvirkende faktor til tilstanden.

Zoneterapi er kendt for at have en afslappende effekt på kroppen og reducere niveauet af stresshormoner som kortisol. Desuden er fokus ofte også forbedring af kredsløbet, gennem stimulering af specifikke zoner – såsom dem der er relateret til hjerte og blodkar, således at blodcirkulationen forbedres. Endelig kan man med zoneterapi balancere organerne, hvor f.eks. nyrerne behandles, da de har en vigtig rolle i reguleringen af blodtrykket gennem væske- og saltbalancen i kroppen. Derudover deler jeg ud af gode råd og anbefalinger i forhold til, hvad du selv kan gøre for at styrke din krop og lave betydningsfulde livsstilsændringer.

psykoterapeut i Horsens - Tanja Grønfeldt

Det siger mine klienter

Da jeg startede med at få zoneterapi hos Tanja for mit blodtryk var det på 157/89, og lægen ønskede at medicinere for det. Efter få behandlinger var det normalt og har været stabilt nu i 6 måneder. Jeg måler det hver uge for at tjekke det – senest jeg målte det var det 129/76. Det er så dejligt – og min læge er også tilfreds med tallene
– B, 67 år