Psykoterapi og Zoneterapi Horsens: Vejen til udvikling og forandring
Psykoterapeut og Zoneterapeut i Horsens
Tanja Grønfeldt
Ønsker du hjælp til at få det bedre?
Så er du kommet det rette sted!
Du er landet på denne hjemmeside af en grund: Der er noget i dit liv, der ikke fungerer, og du søger hjælp til at få det løst.
Føler du dig forkert, stresset, negativ, overbelastet, slidt, misforstået, utilstrækkelig? Har du følelsen af, at du holder dig selv nede, er pleaser eller lever halvt?
Jeg har 11 års erfaring som psykoterapeut og arbejder med blandt andet lavt selvværd, stress, angst, depression, traumer, livskriser. Jeg hjælper dig med at finde årsagen bag din problemstilling og DIN vej til at forstå dig selv, føle dig værdifuld og få det liv du ønsker med glæde, ro og overskud.
Oplever du:
- Mindreværd og usikkerhed
- Kriser og udfordringer i livet
- Smerter, symptomer, sygdom
- Overbelastning, udmattelse og træthed
- Tankemylder
- Bekymringer og frygt
- Søvnløshed
- Negativitet og håbløshed
Målet med min behandling er:
- Forandring – At få det bedre
- At kunne leve det liv, hvor du trives
- At slippe det som begrænser dit liv
- En hverdag med ro og balance
- Energi overskud
- Opnå indsigt, afklaring og accept
Ubalance i livet er belastende og dræner livskvalitet – Det er uholdbart!
Som Psykoterapeut & Zoneterapeut i Horsens har jeg en bred værktøjskasse, og sammensætter forløb, der er skræddersyede – både til dig som udelukkende foretrækker samtaler, eller kun ønsker zoneterapi behandlinger eller en kombination.
Nogle af de problemstillinger, som jeg arbejder med kan ses i listen ovenfor:
Glæder mig til også at kunne hjælpe dig!
Psykoterapeut og Zoneterapeut i Horsens
Hvad har du brug for hjælp til?
Stress
Mærker du udtalt træthed, tankemylder, hovedpine, kort lunte, søvnproblemer mv, som kunne være tegn på stress?
Angst
Har du overdrevne bekymringer, uro i krop og hoved, kvalme, rastløshed, søvnløshed mv, som begrænser dig i din hverdag?
Fobier og traumer
Har du en angst, kan der ligge en fobi eller traume til grund herfor. Oplever du ubehag ved. flyvning, nåle, sociale arrangementer eller andet?
ADHD
Har du ADHD eller symptomer, der leder i den retning og har brug for hjælp til at få din hverdag til at fungere?
Depression
Døjer du med nedtrykthed, udtalt træthed, nedsat lyst, energi eller interesse? Depression er ofte forbundet med ensomhed og skam.
Lavt selvværd
Hvordan tænker du om dig selv? Har du en accept af, hvem du er eller har du en indre kritiker, der konstant er utilfreds?
Zoneterapi - Voksne
Zoneterapi hjælper kroppen til at komme i balance, og til at udnytte dens egne ressourcer til helbredelse
Zoneterapi - Børn
Zoneterapi er en skøn måde for børn at hjælpe deres kroppe med at finde balance og aktivere deres naturlige helbredelseskræfter.
Zoneterapi - Baby
Zoneterapi er en vidunderlig måde at støtte babyers kroppe i at finde balance og vække deres indre helbredelsespotentiale.
Blog: Historier fra min hverdag til inspiration
13 gode råd til at håndtere eksamensangst
1. Fokuser på din vejrtrækning Fokuser på din vejrtrækning - det er en kæmpe medspiller! Fokuseret vejrtrækning kan hjælpe dig med at finde ro indeni, hvilket betyder, at angsten reduceres og måske forsvinder helt. Gør det til en vane at gøre det dagligt at lave...
Psykoterapeut og Zoneterapeut i Horsens
Hvad siger andre om, at være behandling hos mig?
Jeg lægger stor vægt på at høre, hvad mine klienter siger om deres erfaringer med mig som både psykoterapeut & zoneterapeut i Horsens.
Jeres tilbagemeldinger er dyrebare for mig og hjælper mig med at fortsætte med at yde den bedste omsorg og støtte.
Angst
”Der er så mange ting, der er faldet på plads for mig og angsten er ikke længere et monster. Jeg har fået så meget ro. ”
Zoneterapi – Stress
”Jeg har efter hver behandling oplevet en ro, afslappethed og følelsen af at svæve afsted. Jeg har oplevet bedre koncentration og klarhed i hovedet bagefter – i det hele taget en bedre balance. Du er meget grundig og professionel. Jeg har følt mig meget rolig og tryg. Du er god til at spørge ind og er meget lyttende.”
Lavt selvværd
”Du har hjulpet mig gennem gymnasiet og lært mig, at jeg ikke er så forkert, som jeg selv går og tror. Du har givet mig værktøjer, som jeg dagligt anvender”
Hvorfor vælge mig?
- Tillidsvækkende og nærværende privatpraktiserende terapeut
- Jordnær, målrettet, empatisk og indbydende i kontakten
- Stor medmenneskelig indsigt med sans for det enkelte menneske
- 11 års erfaring som terapeut indenfor stress, angst, depression, lavt selvværd, fobier, smertehåndtering mv
- God til at finde kernen i din problemstilling
- Flere behandlingstilgange kombineres – jeg arbejder helhedsorienteret – i en erkendelse af, at det fysiske og psykiske spiller sammen i et komplekst samspil
- Skræddersyede forløb – således at tilgangen målrettes til dine behov og ønsker
- Visuel og konkret tilgang
- Behagelig og tryg atmosfære
- Kort ventetid – gode parkeringsforhold