SPISEFORSTYRRELSE

Tegn på spiseforstyrrelse
En spiseforstyrrelse er en forstyrret måde at tænke og handle på, når det gælder mad, krop og vægt. Typiske tegn på spiseforstyrrelse kan være afmagrethed, vægtsvingninger, vægttab, ændrede spisevaner, toiletbesøg umiddelbart efter måltider og desuden forsinket pubertetsudvikling. Der kan være fysiske tegn i form af oppustet mave, hovedpine, svimmelhed, tristhed, ensomhed og manglende trivsel.

Tidlige tegn på spiseforstyrrelse kan være overdrevent fokus på mad/vægt/krop/motion, negativ opfattelse af sig selv og krop samt hyppige slankekure. Desuden kan dårlig trivsel være et signal, eksempelvis i form af social isolation, lavt selvværd, overvægtsfølelse og brug af slankemidler/afføringsmidler mv. Det er vigtigt at være opmærksom på disse første tegn, da det kan være begyndende spiseforstyrrelse, hvor en tidlig og målrettet indsats kan være afgørende.

Spiseforstyrrelse – hvordan oplever andre det?

Bulimi
’Jeg spiser tingene i en helt bestemt rækkefølge, så det har nemt ved at komme retur. På den måde pakker jeg det’

’Jeg frygter altid, at jeg ikke kan få det hele med op’

’Bulimien har haft stor indflydelse på min økonomi – det er dyrt’

’Jeg er i virkeligheden blevet afhængig af den ro og lethed det giver, når jeg er færdig. Den varer desværre kun kort’

’Allerede fra morgenstunden begynder jeg at planlægge, hvad, hvornår, hvordan’

Anoreksi
’Jeg er besat af sund mad’

’Spiseforstyrrelsen er blevet min ven; den eneste jeg kan regne med’

’Jeg har det skidt med at snyde alt og alle, men der er en indre stemme der siger ok til det’

’Det er svært at spise, jeg skal tvinge mig selv. Og spise sammen med andre er helt udelukket’.

’Jeg tæller kalorier konstant’

’Jeg har en grundlæggende angst for at blive tyk’

’Det ligger dybt i mig, at hvis jeg spiser kød, så bliver jeg alene. Min fornuft siger det er sludder, men det er sådan, jeg har det’

’Min mave repræsenterer noget jeg ikke ved, hvad er – kun at den er grim, og at jeg afskyr den.

’Jeg kan få et kick af at være sulten og trække den’

’Værst er det, når jeg lige har spist. Jeg kan ikke være i mig selv og kan blive så frustreret’

Overspisning
’Tænk sig, hvis man kun spiste, når man var sulten’

’Mine problemer, dem løser jeg i køkkenskabene – det har jeg gjort i mange år’

’Jeg får en kaotisk trang til at spise – jeg kan ikke styre det’

’Når først jeg går i gang, så har jeg ingen stop knap’

’Jeg har en spise-session hver dag efter arbejde – det samme hver dag’

’Jeg køber ind forskellige steder for ikke at blive afsløret’

’Det er enten eller – enten er jeg super sund eller også så overspiser jeg helt fuldstændigt’

Jeg væmmes efterhånden ved min krop, men åbenbart ikke nok til at stoppe’

Spiseforstyrrelse – mine erfaringer
En spiseforstyrrelse er et tegn på, at der er problemer der bliver uoverskuelige, og hvor der er brug for hjælp til at løse det. I behandling af spiseforstyrrelse er det vigtigste er at finde ind til kernen i problemet, så der kan tages hånd om det. Ofte er det en kompleks problemstilling der ligger bag med forskellige biologiske, psykologiske og sociale faktorer. Med hjælp til spiseforstyrrelse er det afgørende med en tidlig indsats – jo før jo bedre fordi det med tiden kan blive sejlivet at behandle, fordi spiseforstyrrelsen bliver en ven eller tryghed i et kaos, der har været svært at håndtere. Og hvem har lyst til at slippe den kontrol? Derfor vil hjælpen være gradvis aflæring og tilvænning, så nye strategier kan etableres.

Men fortvivl ikke – det er muligt at komme ud af en spiseforstyrrelse.